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九江科技中专举办“心向党强体魄” 教职工健美操活动
发布日期:2021-05-10 编辑: 文章来源:九江市科技中专工会
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为充分展示我校教职工风采与师生追求健康、幸福生活的美好愿望,以优异成绩庆祝建党100周年,5月8日下午4点,九江科技中专举办了“心向党强体魄”为主题的教职工健美操培训活动,吸引了众多教职工的参与。活动特邀请校公共管理系罗运捷老师担任教练。

活动伊始,罗运捷老师先容了健美操运动的特点、分类、大众健美操的基本步伐等,本次培训主要学习了七个基本步伐,采用了分解教学和音乐教学相结合等方式。随着音乐声起,弹动、踏步、走、一字步、v字步、曼步、并步等健美操动作令人眼花缭乱,“一二向前,五六向后”、“加手”、“加快”、“五六七走”跟随着教练罗运捷的口令,学员们的动作越发娴熟规范。最后全体学员伴随着优美的音乐,跟着罗老师一起做起放松活动,使身心得到全面放松。

担任此次培训的教练罗运捷有着深厚的健美操功底,她曾获得舞蹈啦啦操二级教练员、裁判员、啦啦操七彩星级高级培训师。据罗老师先容,健美操具有鲜明的节奏感和韵律感、广泛的群众性、动作的协调性和多变性等特点,是一种集健美和健身于一体的有氧运动。发展力量、柔韧、协调等身体素质,锻炼练习者的心肺功能,不仅能帮助大家有效的强身健体,而且还有减肥的功效,特别适合女性。

在迎来中国共产党建党百年之际,英姿勃发、团结向上、健康快乐的教师队伍,用激情的健身操抒发了对党、对祖国的真挚热爱。希翼通过此类健身活动,激发全校教师以“更快、更高、更强”的状态投入到工作中,推动学校教育事业再上新台阶,以优异的成绩向建党100周年献礼。

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